Korshun Yoga
 
18-20 сентября
"ВКС -Кантри"
14800 рублей
(10% СКИДКА
при полной оплате
до 5 СЕНТЯБРЯ)
Йога тур выходного дня
в эко-отеле
Занятия йогой утром и вечером, профессиональная фотосессия,
АРТ-терапия, баня, катание на лошадях.




Давно хотели посвятить время себе?

Позаниматься йогой, расслабиться, перезагрузиться, побыть наедине с природой, набраться сил, получить красивые фото, отдохнуть от приготовления еды, сходить в баню, покататься на лошадях или велосипедах, но нет возможности поехать надолго?

Тогда йога тур выходного дня - это именно то, что Вам нужно!
Что вас ждёт
Йога
По утрам мы будем настраиваться на новый день, выполнять физические упражнения (асаны) и дыхательные техники (пранаямы) для пробуждения, формирования красивого и стройного тела. По вечерам нас ждут занятия, способствующие расслаблению. Мы выполним практику осознанного сновидения "йога-нидра".
Фотосессия
Вы сможете самостоятельно выбрать, в каком образе фотографироваться: повседневном, вечернем, предстать в образе йогини (инструктор поможет принять эффектную позу) или верхом на лошади. Фотограф поможет выбрать подходящий именно Вам образ, настроиться и расслабиться перед объективом камеры.
Арт - терапия
С помощью карандашей и бумаги мы поможем своему подсознанию найти ответы на волнующие нас вопросы и устранить возможные препятствия на пути к достижению целей и желаний.
Йога Нидра
Йога нидра - это техника глубокого расслабления. Выполняется лёжа в спине в комфортной позе. Под голос ведущего человек освобождается от блоков и напряжения в своем теле и сознании.
Данная техника также способствует реализации целей. Для этого практикующий составляет для себя формулу твердой решимости ("санкальпу"), которую фиксирует в уме на протяжении всей практики осознанного сновидения (йога нидры).




Медитация любящей доброты
Медитация любящей доброты (Метта медитация) - это один из наиболее простых и подходящих даже для начинающих практиков видов медитации во время которой мы желаем счастья и добра себе и всему живому на нашей планете. В процессе Метта медитации мы развиваем положительные эмоции в нас самих и передаем эти эмоции другим.
Женский круг
На наших йога турах всегда царит позитивная атмосфера общения в женском кругу. Встречаются абсолютно разные интересные творческие люди, происходит обмен жизненным опытом и энергией, вдохновляя к новым свершениям.
Инструктор йоги
Ольга Коршунова

Сертифицированный инструктор хатха йоги, йоги в гамаках, детской йоги, специалист по послеродовому восстановлению. Трижды мама.
Ольга закончила 500-часовой курс подготовки инструкторов хатха йоги в Московском Аштанга йога центре после нескольких лет активных занятий йогой. После этого продолжила совершенствовать полученные знания и получила право преподавать различные стили йоги. Её опыт личной практики йоги - 8 лет, опыт ведения занятий в качестве инструктора - 4 года.

В 2018 году она начала изучать йогатерапию, потому, что йога является универсальным инструментом для работы с разными проблемами в организме. Ольга уделяет большое внимание травмобезопасности на своих занятиях. В это же время она посетила Индию (г.Майсор), с целью получения знаний напрямую от истоков традиционной Аштанга йоги в традиции Шри К.П.Джойса.

Ольга счастлива быть вашим проводником в мир йоги, вдохновлять людей к регулярным занятиям. С помощью техник йоги она помогает научиться чувствовать свое тело, направляя внимание внутрь себя, отслеживать состояние, не оценивая, не соревнуясь с собой и другими. Обучает людей адекватно и безопасно двигаться, осознанно дышать, качественно расслабляться и наполняться энергией.

Фотограф Дарья Александрова

Профессиональный фотограф, психолог. Художественное образование (красный диплом), участие в международных фотовыставках, публикации в глянцевых журналах такие как ELLE, VOGUE, FAHIONISTA, OFFICEL, АФИША.
Дарья начинала свой творческий путь изучая искусство, выросла в творческой семье и закончила художественное заведение с красным дипломом.

Искусство фотографии захватило её полностью, когда она впервые купила цифровую камеру в 2006 году. До этого снимала на пленку.

Её профессиональный опыт как фотографа насчитывает уже более 11 лет и идя по этому интересному пути , она вдобавок получила ещё и психологическое образование. Оно помогает ей лучше чувствовать, понимать людей, их желания и помогать в процессе съемки.

Также она проводит фототерапию на основе диагностики архетипов, где успешно совмещает фотографию и психологию. Этот метод позволяет лучше узнать себя , соединиться со своими ресурсными частями и прийти к своим целям.

Дарье очень нравится общаться с людьми, раскрывать их красоту и помогать почувствовать свою уникальность и ценность.

Как это было
Отзывы с прошлых поездок
Йога тур выходного дня
18-20 СЕНТЯБРЯ | ВКС «КАНТРИ» | 14800 РУБЛЕЙ | 10% СКИДКА ПРИ ОПЛАТЕ ДО 5 СЕНТЯБРЯ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Что входит в стоимость
Занятия йогой утром и вечером
Проживание в уютных номерах (двухместное размещение)
Йога нидра
Трёхразовое питание (шведский стол)
Индивидуальная и групповая фотосессия
Прокат спортивного инвентаря (ежедневно 1 час бесплатно)
Арт-терапия
Посещение фермы и конюшни
Медитация любящей доброты
Охраняемая стоянка
Где будем жить
Дом отдыха "ВКС - Кантри"

Россия, Владимирская область, Петушинский район, посёлок Сосновый Бор
Чтобы записаться на йога тур заполните форму выше либо свяжитесь с нами по телефону, почте или в социальных сетях
+7 925 33 45 777
korshun.yoga@gmail.com