Korshun Yoga
Korshun.yoga
04-06 июня
Сад Радости Яхрома
Стоимость 14 000 руб.
Йога тур в ретритном центре
«Сад Радости» в Яхроме
Йога, женский круг, ecstatic dance, медитации, дыхательные практики.




Давно хотели посвятить время себе?

Позаниматься йогой, расслабиться, перезагрузиться, наполниться женской энергией, повысить свои вибрации, побыть наедине с природой, отдохнуть от повседневной рутины, сходить в баню, но нет возможности поехать надолго?

Тогда йога тур выходного дня - это именно то, что Вам нужно!
Что вас ждёт на йога туре
Виньяса flow Йога
Это йога с элементами танца, и это- лучшее, что вы можете сделать для своего тела. Асаны сменяют друг друга в потоке и без длительных фиксаций. Тело быстрее разогревается, становится более гибким и пластичным. Комбинация музыки, йоги и танца вызывает выброс эндорфинов (гормонов радости) в кровь. Способствуют максимальному расслаблению и перезагрузке нервной системы.
Женский ecstatic круг
Никакой пугающей эзотеричности. Женский круг - безопасное пространство для любой женщины. Это то самое место, где каждая может погрузиться в себя без опасений быть осужденной. Это мощная энергетическая практика, во время которой мы практикуем медитации, телесно-ориентированные практики, глубокие релаксационные техники.
Женщина усиливает женщину. И поэтому так важно поддерживать друг друга на пути к Себе.



Мастер класс по Женскому здоровью

Ведущая - Виктория Скворцова - сертифицированный преподаватель йоги и нутрициолог.
Вы получите практические инструменты, помогающие избавиться от анемии, синдрома ПМС и состояния “проснулась уже уставшая". Это будет увлекательная беседа, после которой каждая сможет выстроить свою собственную карту здоровья.
Йога Нидра
Йога нидру еще называют практикой осознанного сновидения. Лёжа на спине в комфортной позе, человек следует мысленно за голосом ведущего.
В процессе занятия каждый создаст намерение на исполнение своего заветного желания. Намерение помогает структурировать ваше внимание и энергию, вдохновляет и помогает двигаться дальше.
Медитация
Медитация - это простой и эффективный способ повернуть свою жизнь в нужном вам направлении.
Это практика созерцания, "погружения вглубь себя", способ остановить на время поток мыслей и сонастроиться с самими собой. Всего 10 минут медитации в день дают возможность "обнулиться" и
перезапустить шаблонные программы своего подсознания, изменив свою жизнь в лучшую сторону.


Особая атмосфера
На наших йога турах всегда царит позитивная атмосфера. Каким-то невероятным образом собираются особые, близкие по духу люди, происходит обмен жизненным опытом и энергией, вдохновляя к новым свершениям. В наших поездках всегда находятся новые добрые друзья, с которыми не хочется расставаться по окончанию поездки.
Танец в потоке
Мы будем двигаться под музыку без всяких шаблонов хореографии и привычного движения. Потому, что как только мы "отпускаем" своё тело, разрешаем расслабиться своему уму, отпускаем контроль, то наш танец, как будто бы зарождается из глубины души. И это самый красивый танец из всех возможных!
* - организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу тура.
Расписание тура
Июнь, 04-06
Пятница, 04 июня
17:00 - Заезд
18:00 - Ужин и знакомство
19:00 - Открытие выезда. Формирование намерения. Йога-Нидра с Ольгой
21:00 - Медитативный вечер с массажными свечами

Суббота, 05 июня
08:00 - Утренняя заземляющая практика "Око возрождения" с Викторией
08:30 - Виньяса-йога с Ольгой
10:00 - Завтрак
11:00 - Свободное время, прогулки, отдых
14:00 - Обед
15:00 - Женский круг. Медитация, ecstatic dance, голосовые практики, МАК
18:00 - Ужин
19:00 - Баня
Вечернее чаепитие и беседы

Воскресенье, 6 июня
08:00 - Лимфатическая зарядка + женская йога с Викторией
10:00 - Завтрак
11:00 - Мастер класс по женскому здоровью + практика наполения ресурсом
13:00 - Закрытие выезда. Шеринг
14:00 - Обед и свободное время до выезда
Выезд до 17:00
Что входит в стоимость
Вся Йога-программа
Трехразовое вегетарианское питание
Женский круг
Проживание в комфортабельных номерах с удобствами
МК по женскому здоровью
Чтобы присоединиться к поездке необходимо внести предоплату в размере 5000 для бронирования места в ретритном центре.

Также, за отдельную плату, можно воспользоваться услугами банного комплекса на территории.
Запись на Йога тур
04-06 ИЮНЯ |"Сад Радости"| Стоимость 14 000 руб.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности

Ольга Коршунова

Инструктор хатха йоги, воздушной йоги, ведущая женских практик.

Пришла в мир йоги в 2013 году. Преподаёт с 2017 года.

Окончила 500-часовой курс инструкторов ха-тха йоги Московского Аштанга йога центра в 2017 году.

В 2018 г. посетила Индию (г.Майсор), с целью получения знаний напрямую от истоков традиционной Аштанга-йоги в традиции Шри К.П.Джойс.

Имеет сертификаты международного образца (80 часов) о принципах проведения Майсор классов и медитативных техник в традиции Аштанга йоги.

В 2017 году начала обучаться в Институте традиционных систем оздоровления под руководством С.Н.Агапкина. Изучила техники увеличения мобильности в йоге и методики йогатерапии в послеродовом восстановлении (получены сертификаты в 2017 и 2018 г).

В настоящее время продолжает обучаться в ИТСО по специальности "Преподаватель Адекватной йоги".

Также Ольга имеет сертификаты о праве преподавать различные стили хатха-йоги:

  • Йога в гамаках "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" уровень базовый
  • Йога в гамаках "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" уровень Professional (сертификаты Международной Академии Воздушной Йоги IAYA) 2020 и 2021 гг.
  • Йога-Нидра (курс «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати» Ильи Журавлёва), 2020 г.

Проводит йога туры, ретриты, женские круги йога девичники, марафоны на тему женского здоровья.

Ольга с радостью делится своими знаниями с учениками. Она использует древнейшие методы йоги, адаптируя их под современные условия жизни людей. На своих занятиях она делает особенный акцент на дыхании и расслаблении, помогает практикующим направлять фокус внимания внутрь, для того, чтобы наладить контакт с собственным телом, не соревнуясь с соседями по коврику и с самими собой. Деликатно создаёт на своих классах атмосферу принятия и заботы. Во время практик использует элементы звукотерапии с кошами, поющими чашами и другими инструментами.

После практики с Ольгой вы ощутите себя спокойными, отдохнувшими и наполненными энергией.



Виктория Скворцова




Преподаватель йоги, нутрициолог,
ведущая женских практик
Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (350 часов по стандартам международной организации Yoga Alliance), нутрициолог, ведущая Женских практик.

Опыт личной практики - 10 лет, преподавательская деятельность - 5 лет.
Проходила обучение у Андрея Лаппы (2013-2014),
в центре "Прана" (2019-2020),
регулярно посещает мастер-классы известных профессиональных мастеров йоги:
Г. Мазаева, И. Пантюшев, Д. Демина, Е. Токц и др.
Проходила обучение у Ксении Шатской (Анатомия йоги, Анатомические поезда (фасции).

Мой лозунг: "Через тело в душе и обратно" очень чётко объясняет мой подход.

Убрав дисбаланс, дефициты и организовав заботу о своей физической оболочке, наши тонкие тела (и состояния) автоматически перестроятся на более гармоничные состояния.

Я мечтаю, чтобы каждая женщина обрела опору на себя в вопросах своего здоровья. Этим пропитана вся моя деятельность. И именно в синтезе йоги, нутрициологии и психологии, я вижу самые лучшие результаты.
Фотографии
Ретритный центр "САД РАДОСТИ"
Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская, д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе).
Отзывы с прошлых поездок
Чтобы записаться на йога тур заполните форму, либо задайте вопрос в Whatapp или Telegram.